YOLCULUĞA ÇIKACAĞINIZ ZAMAN ŞU YEMEKLERİ YEMEMEYE DİKKAT EDİN

Çölyaklısınız ve yaşınız 30 ün üzerinde ise biraz uzun yolculuğa çıkacağınız zaman et yemeklerini, sucuk, balık gibi şeyler yemeyin. 
sebze yemekleri veya hamur işi yiyin, çünkü yukarda saydıklarımı yerseniz yolculukta büyük sıkıntı yaşayabilirsiniz özellikle etli yemekler, sucuk, balık gibi yağlı yiyecekler villuslerinizin tahripli olmasından dolayı çok çabuk kaıp dışarı çıkmak isteyeceklerdir bu yüzden yolculuğa çıkarken dikkatli olun sıkıntı vermeyecek yiyecekler tüketin. 
Vahdet yanık