<head>
ÇÖLYAKLILAR İÇİN FAYDALI YİYECEKLER
ÇÖLYAKLILAR İÇİN FAYDALI YİYECEKLER
ÇÖLYAKLILAR
Tavuk ciğeri,
az yağlı Balık,
Yeşillik Salatası,
Kinoa salatası,
Mercimek çorbası kırmızı ve yeşil içerisine mutlaka az da olsa yeşil acı biber rendeleyin
Yeşil mercimek pilavı evde haşladığınız tavuk suyu ile yapın pilav gibi katı olsun.
Yemeklerinizde kesinlikle soğan ve sarmısak kullanın
Soğan ve sarmısak çiğ olarakta tüketin özellikle Toplum içine çıkmayacağınız zamanlarda mesela akşam yemeğinden sonra kimse ile görüşmeyecekseniz tüketebilirsiniz.
PİRİNÇ kesinlikle sık tüketmeyin tüketirken de yanında yeşil acı Biber tüketin yeşil yok ise pul acı biber kullanın.
HAMUR işleri çok tüketmeyin bazı arkadaşlar çölyak çıktıktan sonra adeta HAMUR işlerine sarılıyor Arkadaşlar Sebzeler var et var balık var herşey HAMUR işi değil unutmayın glutensiz unlar NİŞASTA ağırlıklıdır Çölyaklılarda Diyabet 1 adayıdır.
Bu nedenle beslenme alışkanlığı HAMUR işlerine değil daha çok Sebze, Balık, Tavuk eti, Kırmızı et ve Baklıyatlardan
Kırmızı ve Yeşil Mercimek, Nohut, Fasulye, Bezelye, Kinoa, Greçka, (Karabuğday) gibi şeyleri tüketin.
göreceksiniz herzaman zinde ve dinamik olursunuz
Diyetinizi sakın bozmayın iyileşeceğim diye kimsenin tuzağına düşmeyin.
İyileştiriyorum diyen kim olursa olsun vicdansızdır sahtekardır para için her pisliği yapandır ve (namusuzdur)
İsteyen ben burdayım mahakemeye verebilir eğerki Hakimin karşısında yüzüne tükürmezsem adam değilim bukadarda açık konuşuyorum.
Sevgi ve Saygılarımla
Vahdet yanık.
Tavuk ciğeri,
az yağlı Balık,
Yeşillik Salatası,
Kinoa salatası,
Mercimek çorbası kırmızı ve yeşil içerisine mutlaka az da olsa yeşil acı biber rendeleyin
Yeşil mercimek pilavı evde haşladığınız tavuk suyu ile yapın pilav gibi katı olsun.
Yemeklerinizde kesinlikle soğan ve sarmısak kullanın
Soğan ve sarmısak çiğ olarakta tüketin özellikle Toplum içine çıkmayacağınız zamanlarda mesela akşam yemeğinden sonra kimse ile görüşmeyecekseniz tüketebilirsiniz.
PİRİNÇ kesinlikle sık tüketmeyin tüketirken de yanında yeşil acı Biber tüketin yeşil yok ise pul acı biber kullanın.
HAMUR işleri çok tüketmeyin bazı arkadaşlar çölyak çıktıktan sonra adeta HAMUR işlerine sarılıyor Arkadaşlar Sebzeler var et var balık var herşey HAMUR işi değil unutmayın glutensiz unlar NİŞASTA ağırlıklıdır Çölyaklılarda Diyabet 1 adayıdır.
Bu nedenle beslenme alışkanlığı HAMUR işlerine değil daha çok Sebze, Balık, Tavuk eti, Kırmızı et ve Baklıyatlardan
Kırmızı ve Yeşil Mercimek, Nohut, Fasulye, Bezelye, Kinoa, Greçka, (Karabuğday) gibi şeyleri tüketin.
göreceksiniz herzaman zinde ve dinamik olursunuz
Diyetinizi sakın bozmayın iyileşeceğim diye kimsenin tuzağına düşmeyin.
İyileştiriyorum diyen kim olursa olsun vicdansızdır sahtekardır para için her pisliği yapandır ve (namusuzdur)
İsteyen ben burdayım mahakemeye verebilir eğerki Hakimin karşısında yüzüne tükürmezsem adam değilim bukadarda açık konuşuyorum.
Sevgi ve Saygılarımla
Vahdet yanık.
