• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/nurcanvahdettin?fref=ts
<head>
Anket
Cölyaklilara devlet tarafindan yapilan yardimi yeterli buluyormusunuz ?
Takvim
Site Haritası
Canlı Sohbet
Vahdet YANIK
ÇÖLYAKLILAR NASIL BESLENMELİ
18/12/2017


Çölyak hastalığı tanısı konduktansonra insanlar adeta hamur işi yapma yarışına giriyorlar bu aslında çok yanlış ve sağlıksız bir durumdur.
Çölyaklıların daha çok Sebze yemekleri Et yemekleri Balık Nohut, Fasulye, Barbunya, Kırmızı ve yeşil Mercimek, Bezelye, Kinoa, Greçka(karabuğday) Mısır bulguru gibi şeylerden yemekler yapmalı ve glutensiz unların nişasta ağırlıklı olduğu unutulmamalıdır.
Glutensiz beslenmenin kilo aldırmadığı bilgisi kesinlikle yanlıştır.
kilo alamayan bir çölyak hastasının aslında bilerek veya bilmeyerek glutenli beslenirken villuslerinin gördüğü tahribattan dolayı görevlerini yapamamasından kilo alamadığını bilmeli.
Yani özellikle Avrupa ve Amerikada kadınların formda kalacağım diye glutensiz diyet yapması yanlıştır.
Doğru beslenme Un Tuz ve Şekeri azaltmak Sebze yemekleri et yemekleri Bakliyat yemekleri ve balık gibi yiyeceklerle ağırlık vermektir.
Eski insanların uzun yıllar ve sağlıklı yaşamasının nedeni tamamen beslenme şekli ile alakalıdır
eskiden insanlar avcılıkla beslenirken sık sık yiyecek bulamıyorlardı bulduklarında da sadece av hayvanları bulup yiyiyorlardı bu nedenle hem uzun süre mideleri boş kalabiliyor boş yere hamallık yapmıyordu hemde zararlı yiyecekler yemiyorlardı.
Herzaman az ve kontrollu yiyen insanlar daha sağlıklı ve daha uzun yaşarlar bunu denerseniz çok rahatladığınızın farkına varacaksınız.
Günümüzde maalesef karnımız tok olsada gözümüz hep aç tır hep ne yesek diye düşünürüz ve yediklerimizin nereye gittiğini ve gittiği yere zarar verip vermediğini hiç düşünmeyiz
bu yüzdendir ki günümüzde Mide ve Bağırsağında problem olmayan insan nerede ise yok
Mide ödemi, Mide ülseri, ince ve kalın Bağırsak hastalıkları
hep yanlış beslenme nedenleridir.
İnsan sağlığı Buğday ın ekilmesi ile aslında zarara uğramaya başladı ve devamında günden güne gelişen teknoloji ile de özellikle un ve şeker ağırlıklı yiyeceklerin daha çok para kazanma hırsı ile de birleşince sağlıksız ürünler üretilmeye başlandı bunları tüketen biz insanlar tamamen sağlıksız beslenmeye başladık
çoğu insan sadece acıkan karnının doyması için mideye birşeyler yollar oysa yediğimiz yiyeceğin az ve öz olmasına dikkat edersek sağlığımızı korumuş dolayısıyla ömrümüzü uzatmış oluruz.
Vahdet yanık
 


916 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

SAĞLIĞINIZI VE CANINIZI TEHLİKEYE ATMAYIN - 12/04/2018
ÇÖLYAKLILAR SAĞLIĞINIZI VE CANINIZI TEHLİKEYE ATMAYIN
GLUTENSİZ DİYETİNİZİ BOZDURAN DOKTORLAR - 10/04/2018
GLUTENSİZ DİYETİNİZİ BOZDURAN DOKTORLAR
ÇÖLYAKLI AİLELER ANNELER BABALAR LÜTFEN DİKKAT! - 30/03/2018
ÇÖLYAKLI AİLELER ANNELER BABALAR LÜTFEN DİKKAT!
TÜRKİYENİN HERYERİNDE RAPORUNUZU YENİLEYEBİLİRSİNİZ - 27/03/2018
TÜRKİYENİN HERYERİNDE RAPORUNUZU YENİLEYEBİLİRSİNİZ
NET ÇÖLYAK TANISI ALDIYSANIZ KİMSEYE UYUPTA DİYETİNİZİ BOZMAYIN - 21/03/2018
NET ÇÖLYAK TANISI ALDIYSANIZ KİMSEYE UYUPTA DİYETİNİZİ BOZMAYIN
ÇÖLYAK IN TEK TEDAVİSİ GLUTENSİZ DİYETTİR - 10/03/2018
ÇÖLYAK IN TEK TEDAVİSİ GLUTENSİZ DİYETTİR LÜTFEN BU YAZIMI DİKKATLE OKUYUN
TAM OLARAK SAĞLIKLI BİR ÇÖLYAK TANISI KONMA DURUMU - 07/01/2018
KİŞİNİN KAN TESTLERİ NEGATİF ÇIKIYORSA ENDOSKOPİDE DE İZLERE RASTLANMIYORSA TAM OLARAK SAĞLIKLI BİR ÇÖLYAK TANISI KONMA DURUMU
SAKIN TABAK KAŞIKLARINIZI AYIRMAYIN - 05/01/2018
SAKIN TABAK KAŞIKLARINIZI AYIRMAYIN SADECE TEFLONLARA TAHTA KAŞIKLARA VE TOPRAK ÇÖMLEKLERİ HEM GLUTENLİ HEM GLUTENSİZ İÇİN KULLANMAYIN
ÇÖLYAKLILAR BESLENMEYE DİKKAT ETMELİ - 04/01/2018
ÇÖLYAKLILAR GLUTENSİZ BESLENMENİN YANINDA SAĞLIKLI BESLENMEYE DE DİKKAT ETMELİ
 Devamı
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar6.14206.1666
Euro6.68446.7111
Hava Durumu
Saat